Styrk dit barns motorik med følgende lette hverdags øvelser, der ikke kræver nogen redskaber:

Når dit barn er mellem 0-6 måneder er det vigtigt, at det tilbringer så meget tid som muligt på maven, da det er med til at øge styrken i nakken, skuldrene og rygmusklerne. Der også vigtigt, at have fokus på dit barns balancesans, da en god balance vil mindske svimmelhed og køresyge, når dit barn bliver lidt ældre.

Her er et par tips og videoer, der vil gavne dit barns motoriske udvikling:

  • Hvis dit barn er utilfreds med at ligge på maven, kan du sætte dig i en sofa med bøjede ben, og lægge dit barn på dine lår. Det vil stimulere hovedløftet fordi dit barn kan kigge ud i rummet, i stedet for at kigge ned i et kedeligt gulv
  • Hold øjenkontakt og smil til dit barn. Det skaber intimitet mellem Jer, og er den mest naturlige måde at kommunikere med dit spædbarn på
  • Berøringer på barnets ben, arme og mave og ansigt, vil øge dit barns kropsbevidsthed
  • Lav cykeløvelser med dit barns ben. Det kan sætte gang i dit barns umodne tarmsystem
  • Tag forsigtigt fat i dit barns arme, mens det ligger på ryggen, og træk det op i en siddende position Hvis dit barn er klar til denne udfordring, vil du kunne mærke, at det naturligt spænder i kroppen under øvelsen
  • Øv Jer I at trille fra ryg til mave og tilbage igen
  • Sørg for at lave krydsøvelser med dit barn, så det får trænet både højre og venstre side af kroppen
  • Hold dit barn ud fra kroppen og giv det en svingtur. Det styrker hovedbalancesansen
  • Læg det spændende legetøj lidt længere væk, for at opmuntre dit barn til bevægelse